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Mehr InformationenTrainingspläne nur was für angehende Olympiasieger?!? Nein, ein Trainingsplan ist auch für Freizeitpferde sinnvoll und gesunderhaltend.
WEIL: Ein qualitativ und quantitatives gut strukturiertes Training ist Gesundheitsförderung für mein Pferd bedeutet und ich möchte, dass mein Partner lange fit bleibt!
JEDES Pferd, braucht im Sinne der Gesundheitsprävention Training, welches seinem Körper die Möglichkeit des Ausbaus von Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gibt.
Daher spreche ich heute mit Sandra Fencl über gesunderhaltendes Training für dein Pferd. Sie selbst hat mehrere Pferde, die bisher alle ein erstaunliches Alter jenseits der 30 Jahre erreicht haben. Das kommt nicht von ungefähr, denn durch ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement für das Pferd, können wir viel für die Fitness unserer Pferde tun.
Wir freuen uns dir in dieser Podcast Folge das Thema „Training von Freizeitpferden und älteren Pferden“ näherzubringen und zeigen dir, was du selbst tun kannst, um die Gesundheit deines Pferdes zu unterstützen.
Pferdetraining mit Plan auch für Freizeitpferde
Themen im Podcast:
- Braucht mein Freizeitpferd überhaupt einen Trainingsplan?
- Was ist der Unterschied zwischen Bewegung und Training?
- Was ist wichtig bei der Trainings- und Bewegungsplanung meines Pferdes?
- Mein Pferd ist alt- wie werde ich dessen Ansprüchen gerecht?
- Ist eine Wintertrainingspause sinnvoll und was, wenn es keine Halle gibt?
- Übungen für jeden Tag — schnell und einfach im Alltag einzubinden.
Kurze Anmerkung: Dieses Interview mit Sandra Fencl bezog sich rein auf das TRAINING von Pferden und nicht auf die Haltung oder Freizeitgestaltung von Pferden. Natürlich sind hierbei freie Bewegung und soziale Kontakte Sandra sehr wichtig!
Trainingsplan für das Freizeitpferd- sinnvoll oder überbewertet?
Die Antwort bekommst du gleich vorweg: ja, ein Trainingsplan ist sinnvoll! Und zwar für jedes Pferd, egal ob im Leistungssport, als Freizeitpferd oder im Rentenalter.
Warum? – Weil du mit einem ausgewogenen Pferdetraining die ganzheitliche Gesundheit deines Pferdes förderst, du Krankheiten vorbeugst und dabei als zusätzlichen Bonus dich selbst kontrollierst.
Oft wird von Reitproblemen, Hufproblemen, Fütterungsdefiziten und Sattelproblemen berichtet und hierbei sind Freizeitpferde nicht ausgeschlossen.
Die Bezeichnung „Freizeitpferd“ ist immer wieder ein heißes Diskussionsthema. Würden sich die Pferde selbst als Freizeitpferde bezeichnen? Die Spanne ist sehr groß, von ausschließlichen Geländereitern, über Boden-und Longenarbeit, bis hin zu regelmäßigem Spring- und Dressurtraining ohne Turnierambition und gelegentlichen Schritt-Bummel-Runden. Und ab wann ist ein Pferd alt? Ist es damit leistungsunfähig? Bekommt es dadurch keine Rückenschmerzen bei falscher Bewegung?
Klar, für die meisten Pferdebesitzer ist es eine Herausforderung das richtige Maß an Training, im Zusammenhang mit der richtigen Haltungsform, dem Futter und anderen Gesundheitsthemen in Balance zu bringen. Es gibt ja auch so viel zu beachten!
Lade dir die PDF Vorlage runter, druck sie aus und leg los! Nimm das Training deines Pferdes mal richtig in die Hand. Trag dich mit deiner Email und deinem Namen für meinen Infobrief für Pferdemenschen ein und ich schicke dir den Auszug aus meinem Trainingstagebuch im Nachgang per Mail.
Trainingsplan für Freizeitpferde und ältere Pferde zur Gesunderhaltung
Steigen wir doch einmal in das Thema ein.
Ab wann sprechen wir eigentlich von Training? Wie definierst du den Begriff Training und wo siehst du den Unterschied zwischen Training und Bewegung?
„Die klassische Definition von Pferdetraining ist die planmäßige Durchführung von gezielten Übungen, die dann wiederum zu einem Leistungsfortschritt führen sollen. Training im Pferdebereich ist für mich viel mehr, es ist etwas was sie brauchen, und zwar für ihren Kopf und ihren Körper.“ (Sandra Fencl)
Egal ob Freizeitpferd oder Sportpferd, meistens geht es im allgemeinen Reitsport darum, eine gewisse Leistung des Pferdes zu fordern. Häufig erachten Pferdebesitzer den Muskelaufbau des Pferdes als wichtig und stellen zum Beispiel das Futter um. Ein ausgewogenes abwechslungsreiches Pferdetraining für den Körper und den Geist wird dabei häufiger außer Acht gelassen.
Doch es ist genau dieses Zusammenspiel aus allem, was am Ende zum Ziel führt.
Genauso wie es für euch wichtig ist euren Lebensstil durch eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung zu optimieren, ist es nicht auch eure Verantwortung auf den Lebensstil eures Pferdes zu achten?
„Der Fokus sollte nicht ausschließlich auf Kondition und Leistungsstärke liegen, sondern das Ziel sollte es sein, dass das Pferd seinen Körper gesund verwendet. Das heißt, dass es sich biomechanisch korrekt bewegt.“ (Sandra Fencl)
Aspekte eines gesunden Pferdetrainings:
- Körperwahrnehmung des Pferdes fördern
- Köperkoordination des Pferdes schulen
- Balance des Pferdes verbessern
- Den Kopf des Pferdes fordern
Körperliche Anzeichen und Probleme beim Pferd erkennen — Trainingsplan für Freizeitpferde hält dein Pferd gesund
Kannst du als Pferdebesitzer diese körperlichen Anzeichen sehen und präventiv vorsorgen? Was sind erste Veränderungen, die auf Trainingsdefizite hinweisen, bevor es zu pathologischen Schäden kommt?
Beispiele für Anzeichen, die dein Pferd dir zeigen könnte:
- Unmotiviertes Verhalten
- Sattelzwang
- Anlehnungsprobleme
- „Fest im Genick“
- Häufiges Stolpern
- Eine stark ausgeprägte Schiefe
- Abgebrochene Haare
„Die Gesundheit eines Pferdes ist kein Zufall. Als Pferdebesitzer hat man alles in der Hand und es steht und fällt mit dem Wissen.“ ‑Sandra Fencl
Mangelndes und fehlerhaftes Training ist meist verantwortlich für langfristige Krankheitsbilder.
Hier spielen folgende Krankheitsbilder eine Rolle:
- Die fehlerhafte Biomechanik der Hufe
- Hufprobleme wie Hufrolle, Mauke, Hufbeinprellungen etc.
- Die Ausprägung der Schiefe des Pferdes (hohle Seite)
- Sehnen und Fesselträgerprobleme
- Diffuse Schulterlahmheiten
- Arthrosen
Trainingsplan für Freizeitpferde strukturieren — die Routine gibt den Ausschlag
Wer kennt das als Pferdebesitzer nicht, nach dem anstrengenden Arbeitstag entscheidet man sich dann doch mal gelegentlich dem Pferd auch eine Ruhepause zu gönnen. Das ist vollkommen okay! Aber am „richtigen Tag“ nach einer Trainingsphase und bitte trotzdem sicherstellen, dass das Pferd sich ausreichend bewegt. Denn Pferde sind nicht dafür gemacht zu stehen. Regelmäßige Stehtage können sogar ernste gesundheitliche Probleme hervorrufen. Im schlimmsten Fall kann es auch zum Kreuzverschlag nach dem darauffolgenden Trainingstag führen.
„Je älter das Pferd, desto weniger freie Tage.“
Gerade bei alten Pferden spielt die regelmäßige Bewegung eine entscheidende Rolle, insbesondere dann, wenn das Pferd Gelenksveränderungen wie Arthrosen hat. Jeden Tag sollte das alte Pferd trainiert oder bewegt werden. Das können zum Beispiel auch Gymnastikübungen sein. Hierbei geht es nicht um die Menge an Bewegung, sondern um die Qualität der Bewegung. Es reichen auch 30 min, wenn das Pferdetraining durchdacht und überlegt ist.
Übrigens: Die reiterliche Kondition und Fitness spielen beim Pferdetraining auch eine entscheidende Rolle. Höre dir hierzu gerne die letzte Podcastfolge Reiterfitness mit Jessica von Bredow-Werndl an.
Fakt ist: Freizeitpferde und alte Pferde dürfen gerne mit Trainingsplan trainiert werden. Oft geht die Meinung umher, dass für das, was mit dem Pferd gemacht wird, kein Trainingsplan nötig ist. Doch für eine präventive Pferdegesundheit ist ein ganzheitliches Konzept beim Pferdetraining unabdingbar.
Ganzheitliches Fachwissen schützt langfristig und nachhaltig die Pferdegesundheit. Und das liegt in euren Händen, in eurer Verantwortung.
Wir beantworten Fragen wie…
- Überfordere ich mein Pferd?
- An welchen Tage soll ich was und wie viel machen?
- Wie kann ich ohne viel Equipment sinnvoll trainieren?
- Mein Pferd hatte krankheitsbedingt eine Pause, wie gestalte ich das Aufbautraining?
- … und noch vieles mehr!
Lass dich gleich unverbindlich für den nächsten Kursstart vormerken. Dadurch erhältst du eine Erinnerung und einen Gutscheincode wenn die nächste Runde startet. Der Kurs Trainingsplanung aus medizinischer Sicht startet
in die nächste Live Runde.
Vom wagen Bauchgefühl zu messbaren und sichtbaren Fortschritten:
Gestalte auf medizinischer Grundlage eigenständig deinen Trainingsplan und erreiche ein fittes und starkes Pferd.
